Hypnose pour arrêter de fumer à Marseille

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état modifié de conscience proche du sommeil ayant de nombreuses applications thérapeutiques (action analgésique, modification comportementale, relaxation, etc.). Son principe de base repose sur le fait qu’elle provoque chez le patient en état d’hypnose une hyperréactivité et une hypersensibilité lui permettant de se confronter plus facilement à ses problèmes et de les résoudre. Le praticien se base sur toute une panoplie d’outils qui sont à sa disposition (visuels, auditifs, etc.) afin d’agir sur le subconscient du patient (selon son profil, ses prédispositions, etc.) et de l’aider à amorcer le changement qu’il désire. L’hypnose permet de soulager ou de résoudre de nombreux troubles tels que l’addiction (au tabac, à l’alcool, etc.), la douleur, les phobies, la dépression, l’anxiété, etc.

Les bienfaits de l’hypnose pour arrêter de fumer

Pour libérer le patient de son addiction au tabac, l’hypnothérapeute pousse ce dernier à entrer dans un état de conscience modifié et va échanger avec son inconscient. Cette thérapie (hypnose pour arrêter de fumer) est basée sur une discussion approfondie et une véritable enquête permettant de déceler les origines et les sources de l’addiction. Le thérapeute fait revenir, par la suite, le patient à son état normal mais ce dernier garde les traces du changement amorcé à l’intérieur de lui qui le pousse à continuer sur la durée afin d’enrayer complètement le problème.
La séance d’hypnose consiste ainsi à travailler sur la base comportementale liée au tabac dans le but de déconstruire tout le schéma et toutes les habitudes acquises au moment du déclenchement de l’addiction (heures, rituels, association avec les émotions, etc.). Elle permet au client de s'ancrer graduellement dans une vie plus saine. Cette technique douce et naturelle optimise sa condition globale et son sevrage tabagique.

Le déroulement d’une séance de sevrage tabagique par hypnose

L’arrêt du tabac par hypnose se fait généralement en deux séances d’une heure trente. Lors de la première séance, votre thérapeute à Marseille commence par une série de questions lui permettant de comprendre votre histoire, vos antécédents, la base comportementale liée à votre addiction au tabac ainsi que vos motivations profondes qui vous poussent à consulter et à vouloir entamer un changement important. Cet entretien permet en plus de lever vos appréhensions et de renforcer votre motivation. La séance se termine par une relaxation hypnotique vous permettant de vous confronter pour la première fois à l’état d’hypnose. Lors de la seconde séance, un travail d’hypnose plus profond sera entamé au cours duquel votre thérapeute déconstruit complètement les habitudes comportementales et les préjugés liés aux sensations de manque et à la difficulté du sevrage. Après cette séance, la libération est en marche et les effets positifs se font de plus en plus sentir sur le long terme.